2023 Isbeddellada Daryeelka Maqaarka: Alaabooyin Kulul Oo Runtii Beddel Doona Maqaarkaaga

Sideed si fiican u daryeeshaa maqaarkaaga si uu sidoo kale kuu daryeelo si wanaagsan? Maqaalkani wuxuu ka jawaabayaa su'aashan isagoo diiradda saaraya isbeddellada daryeelka maqaarka ee 2023 iyo alaabooyinka kulul ee si dhab ah u beddeli doona maqaarkaaga. 

Waxyaalaha aad ugu yar 

Sida waxyaabo kale oo badan oo ka jira bulshada maanta, joogtada ah ee daryeelka maqaarka ee 2023 waxay u dhaqaaqi doontaa dhanka ugu yar, oo ay matalaan isticmaalka alaabada daryeelka maqaarka ee ujeedooyinka badan leh. Tani waxay ka dhigan tahay in hal badeeco uu qaban doono shaqadii ay qabteen dhowr badeecooyin hore. Markaa, waxaad u baahan doontaa meel yar oo ka mid ah shelfyada musqusha ee alaabta daryeelka maqaarka. 

Faa'iidada ugu weyn ee alaabta daryeelka maqaarka ee ujeedooyinka badan ayaa ah inay kaydiyaan waqti iyo lacag sababtoo ah waxaad isticmaashaa alaabooyin yar oo kaliya waxaad soo iibsataa hal shay oo qabta shaqooyin badan. 

Caannimada sii kordheysa ee dabeecadda ugu yar ee daryeelka maqaarka, waxaad filan kartaa inaad aragto qurxiyo fudud. Maalmaha nidaamyada daryeelka maqaarka ee culus ayaa si tartiib tartiib ah u siin doona daryeelka maqaarka kaas oo diiradda saaraya ka tagista maqaarka sida ugu macquulsan.

Alaabooyinka guulaysta waxay noqon doonaan kuwa ilaaliya maqaarka oo dhalaalaya, sida 5-xiddig la qiimeeyay Obagi Hydrate. Waxay u taagan yihiin dabbaaldegga quruxda dabiiciga ah iyo qaddarinta xaqiiqda ah in shakhsiyaadku ay yihiin kuwo gaar ah.  

Maxaa Ku Jira? Su'aasha ugu weyn 

Wax qarsoodi ah maaha in macaamiishu noqonayaan kuwo caqli badan, taas oo u horseedaysa inay wakhti galiyaan calaamadaha akhriska. Aragtidan waxaa taageeray daraasad la sameeyay 2021, taas oo shaaca ka qaaday boqolkiiba 80 ee macaamiishu waxay akhriyaan calaamadaha. 

Tani waxay ka dhigan tahay inaad filan karto soosaarayaasha daryeelka maqaarka inay fiiro gaar ah u yeeshaan maaddooyinka ay isticmaalaan, iyaga oo u jiidanaya beddelka deegaanka u wanaagsan, oo ay ku jiraan: 

• Dhimbiil Aasiya: geedo caafimaad oo caan ku ah daawaynta dhibaatooyinka daryeelka maqaarka sida cambaarta iyo baraska ee bariga, gaar ahaan bariga Aasiya laakiin sidoo kale waxay ku badan tahay meelo kale oo adduunka ah.   
• Dhirta ku salaysan collagen: borotiinka siiya lafaha, maqaarka, murqaha, iyo seedaha qaab dhismeedka iyo xoogga, si dabiici ah looga helo jirkeena iyo dhirta.
• Niacinamides: fiitamiinada caawiya dhismaha borotiinka maqaarka, quful qoyaanka, iyo ilaalinta maqaarka waxyeelada deegaanka.   
• Ceramides: waa dufan si dabiici ah looga helo maqaarka waxayna mas'uul ka yihiin qoyaanka iyo hubinta in jeermisku uusan ku dhicin.  
• Carnauba wax: Dhuka laga sameeyay warshad ku taal Brazil, wuxuuna mas'uul ka yahay samaynta alaabta la isku qurxiyo si sahlan loo mariyo.  
• Peptides: waxaa loogu talagalay in lagu kordhiyo oo lagu buuxiyo asiidhyada amino, kuwaas oo u adeega sida aasaaska synthesizing kolajka, borotiinka siiya taageerada qaabdhismeedka maqaarka.  
• Luul Protein: waxa laga sameeyaa luul biyo cusbo ama cusbo leh oo dhulka ah, waxaana ku jira macdan raadraac, kaalshiyam, iyo asiidhyo amino ah, kuwaas oo dhamaantood maqaarka u roon. 
• Geranium saliid lagama maarmaan ah: waxaa laga soo saaraa caleemaha geedka loo yaqaan Pelargonium graveolens, oo u dhashay Koonfur Afrika, laakiin hadda ka baxa adduunka oo dhan. Waxaa inta badan loo isticmaalaa in lagu daweeyo xaaladaha maqaarka bararka, dermatitis, iyo finan. 

Waxyaabaha kale ee la raadinayo 2023 waxaa ka mid ah shaaha cagaaran, fitamiin c, Saliida rosehip, iyo saliid abuurka hemp. 

Baakadaha Joogtada ah 

Ka sokow hubinta in maaddooyinka la isticmaalo marka la soo saarayo alaabta daryeelka maqaarku ay yihiin kuwo si joogta ah looga soo ururiyey oo deegaan ahaan u wanaagsan, wax-soo-saarayaashu waxay sidoo kale diiradda saari doonaan baakadaha waara.

Goobta baakadaha waarta, waxaan arki doonaa macaamiil badan oo eegaya in baakadaha alaabtooda daryeelka maqaar loo soo saaray si mas'uul ah. Waxay rabaan inay isticmaalaan weel dib loo warshadayn karo. 

Soo-saareyaasha dhexdhexaadka ah kaarboon sidoo kale waxay noqon doonaan kuwo caan ah. Isticmaalka weelasha dib loo warshadayn karo ma badbaadinayaan oo kaliya deegaanka, laakiin waxay sidoo kale badbaadin doontaa lacagta macaamiisha.    

Habka Guud 

Sannadka 2023, isbeddellada daryeelka maqaarku waxay u dhaqaaqi doonaan hab dhammaystiran. Tani waxay la socotaa rabitaanka joogtada ah. Maalmaha isticmaalka alaabo adag ee maqaarka si xad dhaaf ah loo sii daayo waxaa lagu bedeli doonaa alaab laga sameeyay maaddooyinka jilicsan, sida shaaha cagaaran, hazel-ka saaxirka, iyo geed-badeedka.

Habka guud ee daryeelka maqaarka ee aan arki doonno inuu noqdo mid caan ah 2023 wuxuu ku saleysan yahay fikradda ah in caafimaadka maqaarkaagu uu ku xiran yahay caafimaadkaaga guud.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad cunto cunto caafimaad leh, iska jar khamriga ama aad si dhexdhexaad ah u isticmaasho, raadso habab lagu maareeyo walbahaarka, sii wad. qoyaanka Maqaarka adigoo cabba biyo badan, si fiican u seexo, kana fogow caadooyinka waxyeelada leh sida sigaarka.