Nadiifiyeyaasha wejiga ee ugu Fiican—Sababta ay tahay inaad u beddesho nadiifiyahaaga xilliyeed
Dayrta ayaa si rasmi ah u timid, xilli ciyaareedkan waa mid dhammaan ku saabsan isbeddelkaCimilada qabow iyo geedaha qurxinta midabada diiran ayaa ah dhowr ka mid ah isbeddellada aan bilaabayno inaan aragno.
Madadaalada ayaa noqonaysa mid caan ah, waxaan ku bixineynaa waqti tayo badan kuwa aan jecelnahay, waxaanan siinaa wax badan kuwa u baahan.
Iyo wax kale oo ay tahay in aan samayno? Beddelidda joogtada ah ee daryeelka maqaarka.
Sababtoo ah leh isbeddelka cimilada sidoo kale waxay timaadaa maqaarka oo isbedelaya, qaar badan oo naga mid ahina waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah xilligan oo kale; marka wax walba ay xoogaa qabow iyo qalajiyaan sidii hore.
Maqaalkan, waxaan ka wada hadli doonaa nadiifinta wajiga dayrta ee ugu fiican. Sida aasaaska nidaam kasta oo daryeelka maqaarka oo dhammaystiran, tallaabadan muhiimka ah ee daryeelka maqaarkeena waa in aan la yarayn.
Waa maxay sababta ay u beddelaan nadiifiyeyaasha dayrta?
Way fududahay, runtii. Xusuuso sababaha aad u go'aansatey inaad cusboonaysiiso alaabtaada daryeelka maqaarka ee kale wakhtigan sanadka. Qabow, dabaysha, iyo hawada qalalan ayaa ku adag maqaarkayaga, gaar ahaan maqaarka jilicsan ee wejigayaga.
Iyo, si yaab leh, sidaas oo kale hawada gudaha waa. Tayada hawadeena guduhu waxay noqotaa mid aad u hoosaysa, qoyaan xadaysa oo ka tagaysa engegan, maqaar dildilaac ah markuu soo jeedo. Sida qoyaan-qaboojiyahaagu ay u baahan karaan inay beddelaan wakhtigan sanadka, nadiifiye weji badan oo fuuqbaxaya ayaa door weyn u ah deyrta.
Wajiga ugu Wanaagsan ee Maqaarka Qalalan
Waxaa jira habab badan oo ku habboon maqaarka oo dareemaya xoogaa qallayl wakhtigan sanadka: saliidda, labeenta, caanaha, iyo nadiifiyeyaasha looshanka ayaa dhamaantood si cajiib ah fuuqya. Wejiga ugu fiican ee loo dhaqo maqaarka engegan ayaa nadiifin doona iyada oo aan maqaarkaaga laga bixin saliidaha dabiiciga ah.
Nadiifiye khafiif ah sida Obagi Nu-Derm Nadiifiyaha Jilicsan waa cajiib sababtoo ah waxay si gaar ah ugu jilicsan tahay maqaarka qalalan ee xasaasiga ah. Waxay si wax ku ool ah u tirtirtaa qurxiyo, saliid, iyo wasakh si ay uga tagto weji jilicsan oo cusub. SkinMedica Nadiifiyaha wajiga waxa kale oo uu si gaar ah uga shaqeeyaa nasinta iyo fuuq-celinta sababtoo ah waxa ku jira Pro-Vitamin B5, kaas oo ku xidha qoyaanka oogada maqaarka si uu qoyaanka raago.
Sida caadiga ah: marka aad raadinayso Waji dhaqida ugu fiican ee maqaarka engegan, raadi maaddooyinka khafiifka ah, ceramides, iyo hyaluronic acid. Kuwaas maaddooyinka waxay kaa caawin kartaa xajinta qoyaanka iyo xajinta xanaaqa. Wax laga yaabo inaad sidoo kale rabto inaad ka fikirto inaad iska ilaaliso wakhtigan sanadka waa alfa-hydroxy acids (AHAs), kuwaas oo ku adkaan kara maqaarka jiilaalka ee xasaasiga ah. Dooro daryeelka maqaarka dhabta ah alaabta, akhri sharaxaadda alaabta, oo dooro nadiifinta wejiga ugu fiican maqaarkaaga. Had iyo jeer isticmaal biyo diirran (aan kululayn) markaad nadiifinayso oo aad luqluqanayso.
Wajiga ugu Wanaagsan ee Maqaarka Saliida leh
Xataa inta lagu jiro bilaha qabow, qaar naga mid ah ayaa weli haysana maqaarka saliida leh hidde-sidayaasha awgeed. Noocyadan maqaarka ah, qanjidhada sebaceous ee jidhku waxay soo saaraan sebum waxayna ka tagaan maqaarka dufan iyo daloolada-cunto karinta finan. Nasiib darro, wasakh iyo isqurxin labaduba waxay si fudud ugu dheggan yihiin maqaarka dufan leh, taasoo sii kordhinaysa dhibaatooyinka maqaarka.
Si loola dagaallamo maqaarka dufanka leh, waxaa jira nadiifiyeyaal badan oo diyaar ah. Waxaad ka heli kartaa qaabab aan saliid lahayn oo si qoto dheer u nadiifin doona, laakiin waxaad sidoo kale isticmaali kartaa wakhtigan sanadka si aad uga faa'iidaysato nadiifinta fuuq-baxa badan ee aanad isticmaali karin bilaha xagaaga, adoon ka cabsanin dillaac.
Ha isticmaalin alaab maqaarkaaga si xad dhaaf ah u engejin doonta sababtoo ah waxaad ka baqaysaa qoyaan badan-qalad guud. Isku day inaad wajiga dhaqdo dhammaan noocyada maqaarka. Obagi Nu-Derm Xumbo Gel waxay ku fiican tahay maqaarka dufanka leh, laakiin sidoo kale noocyada maqaarka caadiga ah. Waxay ku bilaabataa sida jel oo kale waxayna soo baxaysaa marka la nadiifinayo, si aanu maqaarka u engegin.
Sii wad inaad iska ilaaliso nadiifiyeyaasha saliidda ku salaysan oo raadi kuwa leh AHAs sida glycolic iyo salicylic acids kuwaas oo kaa caawin doona inaad xakamayso soosaarka saliidda maqaarkaaga.
Nadiifiyeyaasha Qof kasta
Waxaa jira a wejiga loo dhaqo ragga, dumarka, iyo dadka oo dhan. Inta badan nadiifiyeyaasha maalmahan waxay ku habboon yihiin nooc kasta oo maqaarka ah, waxaanan ogaannay in pH-dheellitirka ah, caanaha aan saabuunta lahayn ay ugu fiican yihiin nadiifinta iyada oo aan waxyeello u geysan maqaarka maqaarka iyo xadin qoyaanka.
Xumbo-nadiifiyeyaasha had iyo jeer waa kuwo aad u fiican waxaana loo isticmaali karaa sanadka oo dhan dhammaan noocyada maqaarka. Mid ka mid ah kuwa aan ugu jecel nahay waa EltaMD Xumbaynta Nadiifiyaha wajiga, a fudud waji dhaqid oo leh isku dhafka enzymes dabacsan iyo asiidhyada amino-ka kuwaas oo xaaqa wasakhda oo nadiifiya maqaarka saliidda, qurxiyo, iyo wasakhda iyada oo la ilaalinayo dheellitirka.
Xusuusnow, waxaad isticmaali kartaa nadiifiyeyaal kala duwan subaxdii iyo fiidkii. Ama haddii aad runtii jeceshahay nadiifiyahaaga hadda oo uu sii wado kobcinta maqaarkaaga, kaliya beddel mid ka mid ah hababkaaga bilaha dayrta/jiilaalka.
Leave a comment