Muraayadaha qorraxda ee wejiga

Dhaawaca qorraxdu waa mid ka mid ah qaybaha muhiimka ah ee helitaanka degdega ah ee maqaarkeena. Ma aha oo kaliya in ay khatar u keento caafimaadkayaga khatarta kansarka maqaarka, laakiin sidoo kale waxay gabowdaa maqaarka, qallajisaa, oo dhaawacdaa. In kasta oo helitaanka fitamiin D ku filan uu muhiim u yahay guud ahaan caafimaadkeenna, haddii aan maqaarkayaga u soo bandhigno qorraxda badan waxay sababtaa dhaawac aan laga soo kaban karin. Taasina waa sababta ilaalinta qorraxdu ay tahay qayb ka mid ah hawl maalmeedkaaga. Hadda ka dib uma baahnid inaad degto gobyada qorraxdu dhumuc weyn yihiin ee saliidda leh ee xidha daloolladaada. Ilaalinta qorraxda ee quruxda badan waa sahlan tahay ururintayada la soo ururiyey ee muraayadaha qorraxda ugu fiican ee hoose.