DIY Daryeelka maqaarkaaga Joogtada ah ee Ka-hortagga Gabowga
Ma xakameyn karno habka gabowga, laakiin waxaan xakameyn karnaa sida aan u daryeesho maqaarkeena marka aan da'eyno. Dejinta yoolalka daryeelka maqaarka ee dhabta ah waxay lama huraan u tahay sababo badan-ta ugu muhiimsani waa dareenka inaad naftaada u soo bandhigayso aduunka.
Abuuritaanka dhaqankaaga daryeelka maqaarka ee gaarka ah si aad u ilaaliso oo u kobciso maqaarkaaga waa istiraatiijiyad aad u fiican oo lagu ilaalinayo maqaarka u eg dhalinyarada. Doorashada tayadayada Alaabooyinka, iyaga oo si joogto ah u isticmaalaya, iyo ku darida alaabooyin cusub marka maqaarkeenu uu qaan-gaaro oo isbedelo ayaa ah daryeelka maqaarka ugu fiican ee ka hortagga gabowga nidaamka.
Aan sahamino sida aan ugu da'weyn karno nimcada annagoo abuurayna nidaamyo shaqsiyeysan oo la tacaalaya arrimaha ugu badan ee daryeelka maqaarka.
Abuuritaanka Caado Ka-hortagga Gabowga Gaarka ah si loo yareeyo Baraha Madow
Haddii yoolalkaaga daryeelka maqaarku ay yihiin in la yareeyo dhibcooyinka madow isla markaasna aad ka heshid faa'iidooyinka maaddooyinka gabowga ka-hortagga, waxaa laguu xaqiijin karaa inay jiraan daweyno diyaar ah oo wax ka qabta labadan arrimood. Qaar badan daryeelka maqaarka ee gabowga Alaabooyinka waxaa loogu talagalay inay wax ka qabtaan dhowr arrimood oo daryeelka maqaarka isku mar ah waxayna si fiican u qalmaan maalgashiga.
Ku daawaynta meelaha madow oo tayo leh Alaabooyinka ay ku badan yihiin maaddooyinka sida fitamiin C, SPF, iyo alfa-hydroxy acids oo leh waxtar la xaqiijiyay ayaa ah difaaca ugu fiican si aad u yareyso midab-badal iyo midab. Isku darka maaddooyinkan xoogga badan iyo faa'iidooyinka dheeraadka ah ee daawaynta ka hortagga gabowga waa hab aad u fiican oo lagu gaaro labada yool.
Alaabta loo isticmaalo daryeelka maqaarkaaga gaarka ah ee loogu talagalay in lagu baabi'iyo dhibco madow oo kor loogu qaado maqaarka dhalinyarada: daryeelka maqaarka qaansada ee dhibco madow ➜
Daryeelka maqaarka ee gabowga Taas oo la dagaalanta finanka oo naga caawisa da'da si naxariis leh
Nasiib darro, finanku waxay u noqon karaan arrin dad badan oo ka baxsan qaan-gaarnimada, mararka qaarkoodna waxay ka kooban yihiin daweyno dhan walba ah oo wax ka qabta. oo keliya finanka Alaabooyin badan ayaa la heli karaa, qaar badana waxay ka tagi karaan maqaarkeena isagoo dareemaya qallayl, jilicsanaan, iyo xanaaq. Tixgeli daaweynta finanka tayada leh waxaa loo qorsheeyay in aan kaliya la dagaalamin finanka, laakiin ay bixiyaan kobcinta iyo soo celinta saamaynta gabowga.
Tusaalaha ugu wanaagsan ee daaweynta isticmaalka badan ee ka hortagga gabowga iyo finanka waa alaabooyinka ay ku jiraan retinol. Retinol waa daaweyn aad waxtar u leh finanka iyo arrimo badan oo aan la kulanno inta aan da'eyno, sida xariijimaha iyo laalaabyada. Intaa waxaa dheer, marka si habboon loo isticmaalo, retinol waa badbaado in la isticmaalo maqaarka xasaasiga ah.
Si loo habeeyo nidaamka daryeelka maqaarka ee gabowga oo waliba wax ka qabta finanka, baadh ururintayada daryeelka maqaarka ee finanka ➜
Beegsiga Xadhkaha iyo Laalaabyada ee Jadwalkaaga Maalinlaha ah
Markaad isticmaasho daryeelka maqaarka ee gabowga nidaamka, waxaad dareemi kartaa kalsooni inaad siiso midabkaaga maaddooyinka firfircoon ee uu u baahan yahay si loola dagaallamo khadadka wanaagsan iyo laalaabyada. Laakiin, ka waran meelaha u muuqda inay muujinayaan gabowga ka hor dadka kale, sida aagga jilicsan ee indhahaaga ku wareegsan?
Habka ugu fiican ee tan loola tacaali karo waa in la beegsado arrinta gaarka ah ee xadhkaha tuke iyo laalaabyada kale ee ka soo baxa indhahaaga waa inaad isticmaasho alaabada si gaar ah loogu talagalay meesha jilicsan iyo dhuuban. Waxaad kor uga sii socon doontaa oo aad dhaafi doontaa nidaamkaaga aasaasiga ah ee ka hortagga gabowga marka aad ku darto daawaynta daryeelka indhaha ee “shakhsiyeysan” oo dheeraad ah. Eeg daawaynta ugu fiican ee indhaha ➜
Maqaarkaagu Miyuu Dareemaa Buuq La'aan Oo Uu Diyaar U Yahay Isbedel?
Haddii aad dareento in midabkaagu u baahan yahay wax yar oo dheeraad ah, oo aanad diyaar u ahayn inaad beddesho nidaamkaaga ka hortagga gabowga oo dhan, ku darista alaabta sida exfoliants iyo scrubs ayaa laga yaabaa inay xal u noqoto. maqaarka dhalinyarada taas oo u muuqata mid dhalaalaysa oo dareemaysa mid cusub.
Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee nadiifinta iyo xoqidda ayaa ka saaraya maqaarka engegan iyo kuwa dhintay si ay u muujiyaan maqaarka cusub iyo kuwa ka yar ee hoosta. Waxaa jira faa'iidooyin kale: waxaad ka furi doontaa daldaloolada, waxaad dhiirigelisaa wareegga dhiigga iyo dheecaanka lymphatic, midabka maqaarka oo sii baxaya, waxaadna ka caawin doontaa alaabta kale ee daryeelka maqaarku inay sii qoto dheereeyaan waxtarka weyn.
Looma baahna in la beddelo dhammaan nidaamkaaga daryeelka maqaarka ee gabowga; kaliya ku dar badeeco soo kicinaysa, soo kicinaysa, oo cusboonaysiisay midabkaaga. Eeg wax-ka-baxa iyo xoqidda raaxada leh ➜
Leave a comment